Утеплить стены своими руками в квартире не так просто, для этого придется затеять капитальный ремонт, в ходе которого и проводят наружные работы по теплоизоляции помещений.
Более доступным средством станет внутренняя изоляция стен. Однако при этом следует продумать хорошую вентиляцию помещения, иначе в квартире появится повышенная влажность.
Для внутреннего утепления стен своими руками изготавливается специальный несущий каркас, на который устанавливают плиты утеплителя.
При выборе определенной марки следует обратить внимание на следующие характеристики материала: негорючесть, низкая теплопроводность, отсутствие усадки, экологичность и паропроницаемость.
Чтобы предотвратить попадания и проникновения влаги, плиты покрывают защитной пленкой (паробарьер и гидробарьер), препятствующей проникновению пара и влаги. Между пароизоляцией и слоем внутренней отделки помещения придется оставить воздушную прослойку в пару сантиметров. Она необходима для обеспечения циркуляции воздуха. Поэтому на расстоянии в 1-2 сантиметра от пароизоляции установите другой легкий каркас, на который можно будет монтировать настенные покрытия.
Теплоизоляцию пола своими руками следует делать, если ваша квартира находится на первом этаже – от земли и из подвала зачастую поднимается холодный воздух.
В начале работ производят выравнивание пола при помощи цементной стяжки.
Из многообразия сухих смесей для подобных работ можно использовать материалы различных фирм производителей.
В некоторых домах перепады высот поверхности пола могут быть настолько велики, что материала для выравнивания пола потребуется чересчур много. В этом случае лучше воспользоваться технологией регулируемых полов.
В качестве опоры для напольного покрытия используются лаги - брусья, балки из металла или дерева, в который ввинчивают болты стойки, используемые как регуляторы. Для выравнивания пола достаточно просто приподнять или опустить лаги на конкретных участках.
Образовавшее внизу пространство можно заполнить современными утеплителями (пенопласт, экструдированный полистирол, минеральная вата, пеностекло и др.), а сверху уже постелить напольное покрытие.
Будет ли это паркет, плитка или ковролин – решать уже вам.
Все более популярной становится и технология теплых полов. Они и хороши тем, теплый воздух поднимается именно снизу, от самого пола.
Взято с sanpol.com.ua